保护环境倡议书

辞职报告 会员上传 下载docx

更新时间:2024-09-01 12:24:44 热度:1926°C

在生活中,倡议书与我们的生活息息相关,使用正确的写作思路书写倡议书会更加事半功倍。在写之前,可以先参考范文,以下是小编为大家整理的保护环境倡议书,仅供参考,大家一起来看看吧。

保护环境倡议书1

亲爱的人们:

垃圾是随处可见的,当你走在路上,一块纸片从你的眼前飘过,你是愤怒的还是……当你看到有人倒污水时,你是不是已经想到水源被污染的画面?当你看到这些画面,你会不会有所行动?是垃圾带走了我们地球美丽的面貌,是垃圾把我们的新鲜空气污染,是垃圾污染了我们的生命之源——水,是垃圾的爆炸生生夺走了我们的生命,是垃圾的面积过多让我们没有地方生存,是垃圾让我们染上疾病,可见垃圾的危害有多大。

为了让我们的环境更加干净,我提出以下这些建议:

1、可以做广告牌,告诉人们保护环境的重要性,可以把倡议书做成报纸和书籍等。

2、可以让小伙伴们组织成环保小队,主动捡拾垃圾。

3、不用一次性筷子、纸杯、袋子等用品,也可以在超市门口分发布袋。

4、在网上、微博、QQ、微信上发广告,呼吁人们行动起来,保护环境。

5、节约纸张,就是保护森林,为了让我们的地球更加富有生机,呼吁人们节约用纸。

我希望人们都可以行动起来,让地球变成零垃圾的星球。

倡议人:xxx

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书2

亲爱的居民们:

最近我发现,我们小区地上花花绿绿的包装袋到处飞舞,用电、用水量也是乘“直升飞机”上升。在这个科技快速发展、衣食无忧的时代里,人们似乎已经淡忘了从前喝不上水、吃不饱饭的苦日子,完全没有把水、电、食物放在眼里。

这也不能完全怪你们,一吨水两块钱,一只塑料袋两角钱,对你们来说确实算不了什么,但是随手关上水龙头、电灯开关,出门前带上环保袋,真的那么难吗?

如果大家再不对资源浪费引起重视,后果将会不堪设想。也许有人会说:“反正浪费一点点又没事,还有那么多呢。再说别人也看不见。”可是,一人浪费一点,全球六十多亿人呀?你打算毁掉几条江,几片森林?再这样下去,在不久的将来,地球上的资源必将面临枯竭,人类以及万物的生命也将面临胁迫,而拉弓没有回头箭,所以要从现在开始,保护环境,珍惜资源,为地球的未来作出贡献。

其实保护环境,节约资源都是举手之劳。购物时带上环保袋,拒绝白色垃圾;洗完手随手关上水龙头,并不用过大的水洗手;离开房间顺手关上电灯、电风扇,并不在没人的房间里开灯。

我相信,如果人人都做到这几点,环境必将更整洁,空气必将更清新,世界也将会更美好。要时刻记住:“再小的力量也是一种支持;人人一小步,就是质的提升!”大家一起望有着这样一个环境,但实际与这相反。所以我们要节能、减排、降耗,保护环境刻不容缓,让我们积极行动起来,以主人翁的姿态,以对子孙后代负责的精神,用良知和热情关注我们的生存环境,用智慧和热情来关注我们的生活习惯,让节约、绿色观念渗透我们生活的各个层面,从我做起,从身边的事情做起,节约用水、节约用电,坚决抵制和反对各种破坏环境的行为,使节约能源、减少污染、保护生态环境成为我们的自觉行动。

从自身做起,为节约能源做贡献。在教室、寝室做到人走即随手关掉电灯、电扇、空调等电器;电脑、多媒体在不用时及时关掉并切断电源;日常生活掌握节约用水小技巧:沾了油的盘子和饭盆先用用过的餐巾纸擦干净,洗时既节水省时,又可少用洗涤剂,减少水污染;洗衣服时,加入少量肥皂粉,洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫,既省水又节约清洗时间;洗脸、洗手用小脸盆接水,洗衣时较干净的水,收集起来用来洗抹布、擦地面、冲卫生间;手洗轻便的衣服,减少使用洗衣机频率,节水节电;及时关好不用的水龙头;遇到漏水的水管、水龙头及时上报维修;在日常学习中不浪费纸张,争取做到正反两用;食堂买饭做到量够好就行,不多买不乱买;在家积极向家长、邻居推荐使用节能电器产品,宣传节能的重要性和节能知识,号召他们节能减排,爱护环境,共建和谐社会。

从自身做起,为保护环境做贡献不随手扔垃圾;不破坏身边的花草树木、不毁坏公共设施;尽量不剩饭且不乱倒剩饭菜;少用一次性制品,一次性餐具、一次性牙刷、一次性签字笔……

在购物时,自备购物袋或重复使用塑料袋购物,塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源,节约塑料袋就是节约能源,并可减少白色污染,保护生态环境;寝室和家庭里准备不同的垃圾袋,分别收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等,以便进行垃圾回收;向周围人宣传减少垃圾排污量、保护生态环境的重要性,号召身边的人积极行动起来保护生存的环境。

同学们,我们是学校的主人,是国家的未来和希望,让我们积极响应节能减排的号召,提高资源忧患意识和节约意识,从我们身边的力所能及的点滴做起,为学校、社会节约每一份能源,共同形成人人讲节约、事事讲节约、处处讲节约、时时讲节约的校园氛围;使减少污染排放、与环境友好相处成为我们每个社会成员的自觉行动,共同营造学校、社会节能、减排、降耗的良好氛围,为建设资源节约型、环境友好型社会和文明和谐的“节约型学校”、“节约型社会”做出自己积极的贡献。

我希望世界上每一个人都保护这个家园,保护这个微小美丽而脆弱的星球。成为我们永世的乐土。

 倡议人:XXX

时间:XXXX年XX月XX日

保护环境倡议书3

尊敬的老师、亲爱的同学们:

谁不渴望那郁郁葱葱的草地?谁不愿自己的校园变成花城一样?谁不希望在温馨洁净的校园内读书?现在学校给我们提供了一切,可是,大风偶尔吹起的是那白色的垃圾,这是谁的错?

当我们在绿树成荫的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时,哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时,定会倍感心情舒畅。

优美的环境,让我们懂得珍惜,学会保护;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;优美的环境让我们学会谦让,学会做人。

在优美的校园环境中,我们沐浴着阳光收获,吸取着营养成长。学校是我们的家,我们是学校的主人,建立靠的是我们。

在我们新一届同学刚入住新校区,我们的家更需要我们的爱,我们建议全校师生“爱我校园,从我做起”的校园文明行动。我们向全校师生发出以下建议:

一、校师生一齐来保护现有草木,全不践踏绿地草坪,不攀摘树枝花朵;保护每一片绿叶,保护每一株幼苗保护校园环境的建议书保护校园环境的建议书。

二、节约用水,不乱扔废纸、果皮纸屑,使用过的塑料瓶等废品不要随手丢弃,不随地吐痰,自觉养成良好的行为习惯。

三、不在墙壁、树木上乱写、乱画、乱刻,不磨损墙壁;

四、看到地面上有纸屑等杂物,要主动拣起并监视;勇于同破坏公物的不良现象作斗争。

让我们从点滴做起,保护校园环境,自我约束,相互检查,从我做起,从身边的小事做起,多一片绿叶,多一份温馨;多一份关爱,多一份呵护。

让我们一起:珍爱绿色,珍爱我们共有的家。

建议人:

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书4

丰台二中全体同学们:

你们好!

当你背着书包踏进花园般的学校时;当你在球场上挥汗如雨的拼搏了一节课后,坐在操场边的石凳上时;当你课后闲逛在绿树成荫的校内时;你可曾想到为了让同学们能有一个如此良好的学习环境,学校在这方面花了多少心思?投入了多少财力?

你是否情愿看到校内里到处是垃圾痰迹,绿色植物被人随意践踏攀折,假如你的回答是“不!”我们也信任你的回答肯定是“不!”那么,请与我们一道遵守下列倡议:

1、请不要随地乱扔果皮纸屑,假如可以的话,请随身带一个垃圾袋;

2、请不要随地吐痰,免得我们四周的空气里充溢细菌;

3、为了花草树木们的健康成长,请不要随意践踏攀折它们;

4、请爱护好学校为大家细心设计的公共设施;

5、每个人不光从自己做起,而且刚好督促身边的同学爱护好校内环境。

爱护校内环境,人人有责。同学们,行动起来吧!

倡议人:丰台二中学生会

20xx.6.19.

保护环境倡议书5

亲爱的同学们:

你们好!

地球是人类唯一居住的地方,人类要在地球上安居乐业,就要爱护地球,爱护大自然。我们少年儿童要爱护每一片绿叶,爱护每一棵小草,爱护每一朵鲜花。爱护地球,保护环境,绿化校园,让绿色生命激发我们热爱生活,热爱学习,因此,我们八年级十二班的同学,郑重向全校同学们发起倡议:

一、水是生命之源,节约用水,保护水源,爱我300万平方公里的富饶海洋,爱护祖国的所有“蓝色国土”。

二、学习环保的知识,树立环保的意识,了解并自觉维护有关环境保护的有关法律法规。积极参与环保活动,大力支持环保工作。

三、爱护环保设施和设备,爱护花草树木,保护野生动物;讲卫生,爱劳动,积极帮助地区做好环境卫生和绿化工作;遇到破坏环境保护的不文明行为要勇于劝阻,发现破坏环境保护的违法行为要主动报告,敢于斗争。

四、保护资源,节约水电;提倡垃圾分类,废品回收,废物利用,保护再生资源。购买商品要选购“绿色包装”物品,拒绝使用一次性塑料用品、包装过度商品和一次性筷子,尽量少用纸木制品。

五、降低噪音,不在公共场所大声喧哗,使用收录机、电视机时,音量要适中,不影响他人的工作、学习与休息。提倡以步代车和骑自行车,杜绝机动车尾气污染。

让我们共同携手,让一粒粒种子花开似锦,让一颗颗小苗绿树成荫,用实际行动投入到“爱绿”活动中,从自己身边做起,向全社会证明,我们是高素质的一代,我们真正懂得珍惜绿色!

保护环境倡议书6

亲爱的,森林公安:

你们好!

在当今这个社会,植被面积在不断减少,枯黄的面积在不断扩大,看到这个情景,我想对森林公安提一些建议:

第一,加强对滥砍滥伐人员的捕捉力度。在通往板材场的路上加强人员,使违法漏网的几率降到最低,并加以处罚,严重的应将砍树的人拘押起来,并且在关押期间罚“伐一棵植百棵”,为绿化造林做贡献。

第二,加强宣传力度。将保护树木的知识告诉给普通民众,并且将处罚的条例也登出来,让砍树的人不敢再买卖树木获利。

第三,实施奖罚制度。将捕捉的滥砍滥伐的人进行处罚。对监督砍树和保护森林有突出贡献的人进行奖励,奖励金额为100元到xx元不等。这样一来,又给了砍树的人一份被监督的恐惧,同时也为我们树立了目标,使砍树的人不得不停手。

第四,加强沟通能力。有一些被捉的人,放出来后马上又开始砍树这门生意。捉一次放了以后,又开始砍树的人要加大处罚力度。我们要告诉他们砍树的严重后果。

最后我想说,谁改变了自己,谁就改变了世界,因为保护森林是全民的事所以保护森林要全民动员。

倡议人:

日期:

保护环境倡议书7

各位:环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础;

 一、大力宣传普及环境保护知识,提高广大公众的环保;

二、从我做起,从现在做起,从身边小事做起,提倡绿;

三、积极、认真搞好居住社区、公共场所的绿化、美化;

四、全面提高环境与发展意识,树立正确的环境价值观;

五、认真贯彻国家方针政策,法律法规,为改善人类居;地球是茫茫宇宙间已知的唯一

倡议人:xx

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书8

xx:

我们生活的每个角落里都有“白色污染”,它给人们生活带来了极大的影响,再加上人们每天大量的燃烧塑料袋,排放出来的二氧化碳中含有致癌物。人类如果闻到,就会产生疾病。原来清澈见底的小河成了混浊不清的污水,原来水里有鱼,虾,可是现在什么也没有。上面还飘着塑料袋,气味更让人难以想象。我想到这些,心里久久不能平静。人类如果再这样下去,我们的地球该怎么办呀!我真想让地球恢复原来的样子。大家一起行动起来,让我们共同保护我们的家园——地球吧!

倡议人:xx

时间:xx年xx月xx日

保护环境倡议书9

你可否还记得30年前的蓝天白云?可否还记得30年前的碧波游鱼?可否还记得30年前的绿草红花?我想你应该记得。

地球是由多个生态杀系统组成的想保护地球,就必须先保护这些生态系统里的小环境。

那么如何保护环境呢?千百年来这一直是人们值得思考的问题。

保护环境应该从我们做起,你知道吗?纸都是用树木做的,我们每浪费完一个练习本,就等于浪费了半颗树,你脚下的碎纸片足以证明你每天都在杀死半棵树、长此以往示就成了“名副其实”的“树木杀手”。你知道吗?你制造的垃圾需要被送到垃圾处理场焚烧,而每分钟焚烧出来的黑烟,也许会形成雾霪,也会影响空气,也许会破坏臭氧层。臭氧层被破坏后,大气压会将人类地球上所有的生物压扁!你知道吗?尔每扔掉的一个烟头,就可能烧久一片森林使土地严重沙漠化,使生物多样性锐减。

每一场森林火灾都有可气让某一个消防队员献出了宝贵!我想1987年的那一场大兴安岭大火就是对我们最好的教训!这场大火是新中国成立以承最严重的一次大火,它导到整整193入个消防队员死亡!而这这一场大火的原由,竟然只是因边护林员使用机器时操纵不当。

看到这,你还会觉得保护环境与不无关吗?错!保护环境应该以小见大,从身边的小事做起,做好自己的事,也就是对环境最大的负责任。

对此,我倡议:

1不浪费每一张纸。

2、尽量要少致造垃圾。

3、不要乱扔烟头。

4、不要随地吐。

5、不随便排放废气!

保护环境,从现在做起,从我们每个人做起!

保护环境倡议书10

各位人类们:

我们生活的每个角落里都有“白色污染”,它给人们生活带来了极大的影响,再加上人们每天大量的燃烧塑料袋,排放出来的二氧化碳中含有致癌物。人类如果闻到,就会产生疾病。原来清澈见底的小河成了混浊不清的污水,原来水里有鱼,虾,可是现在什么也没有。上面还飘着塑料袋,气味更让人难以想象。我想到这些,心里久久不能平静。人类如果再这样下去,我们的地球该怎么办呀!我真想让地球恢复原来的样子。

大家一起行动起来,让我们共同保护我们的家园——地球吧!

倡议人:xxx

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书11

全国的小朋友们:

大家好!

新的世纪,我们渴望干净的地球,渴望健康的地球,渴望环保的家园,渴望绿色、健康、卫生的社区遍地开花!让我们立即行动起来!在此,我们发出建议:

1、不乱砍滥伐,即使需要树木,伐过树后,也要植树,那样,才能使生态平衡。

2、不丢一粒米,白米饭,香极了,我们吃饭不忘种田人,每一颗米来的都不容易,是大豆粒的汗珠换来的,优秀的儿童一定要爱惜它。

3、不在树上乱刻,你看,你在树上乱刻,小树流下的水就像在流眼泪,小树苗哭了。

4、多种树,春天,我种下一棵小树,我永远也忘不了它,因为它和我一起长大,它开出一朵朵小花,和我一起拍照,而且不止这些,还结出甜甜的果子请我尝,又香又甜可好吃啦!我种下一棵小树苗,却年年有回报,所以我们要多植树。

5、不乱扔垃圾。乱扔垃圾不仅影响市容,还污染环境。

6、如果上班需要开车,那你还不如骑自行车出去呢!自行车又省钱,又不污染空气而且,长时间骑车还可以煅炼身体,增强体质,灰尘也小。

7、节约用水,如果全世界的水都没有了,最后一滴水就是人类的眼泪,所以我们要节约用水。

8、节约用电。如果没有电,人们在夜晚就会生活在黑暗的世界里,有了电,我们大家才可以工作,学习呀。

9、节约用木质东西。大家可能都知道,做木质的东西一定要用到树木,而那些人把树砍后又不植树,最后使树木大量被砍。

10、保护花草。花草可以净化空气,美化环境。

保护环境人人有责,为了我们的未来,一定要保护环境.以上是我提出的建议,也许不够成熟,但还是希望你们考虑考虑。也许我的写的这些只是一个微薄的力量,但是如果你们认真对待,每个人都出一份这样的微薄之力,那么,世界将是多么的美好!

xxx

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书12

尊敬的老师,亲爱的同学们:

你们好!

善待地球,就是善待我们人类自己;拯救地球,就是拯救我们人类自己;改善环境,就是恢复我们人类赖以生存的家园!可日常生活中我们又是怎样做的呢!

就在我家附近,一段桥的下面有一条清澈的小河,小时候我经常到那里玩耍,可是现在,那条本来清澈见底的小河已经被各种垃圾覆盖,有些地方已经干涸。

原来是我们这里的汽车越来越多,汽车尾气使空气严重污染,司机们不注意随手把一些垃圾扔到地上或扔到河里,居民们也随手扔垃圾到河里,使本来优美的环境越来越糟,我仿佛听见了小河的哭泣!

在我们生活中,这样的现象不胜枚举。 因此我向大家提出以下环保倡议:

环保从自我做起,从身边做起,从小事做起;

加大环保宣传力度,让大家深知环保的重要性和紧迫性; 发现不环保的现象及时制止或及时报告有关部门;

作为学生,我们应该经常性地到有关机构调查数据,加强对环保的深刻理解;

低碳出行,低碳生活,节约能源;不乱扔垃圾,不随意践踏草坪;

每个人以身作则,环保节能无小事! 希望大家研究并接受我的倡议!我相信,经过我们大家的共同努力,一定会保护好我们共同的家园,使我们生活得更加美好! 倡议人:

xxx

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书13

亲爱的同学们:

地球上有着良好的生态环境,是我们人类赖以生存的家园,保护环境就是保护地球:鸟语花香,蓝天碧水,空气清新……这是我们梦寐以求的生活环境,可汽车的尾气,白色垃圾和生活污水等存在污染了我们美丽可爱的家园,使我们的生活环境变得有了瑕疵。由此可见,保护环境是多么重要,而想要保护好整个地球是困难的,我们要从自己做起,为此我向同学们提出以下建议:

1、我们要减少开私家车出门,多骑骑自行车或步行,倡导绿色出行方式,这样可以减少尾气排放

2、增强环保意识,不随地吐痰,不乱丢垃圾,防止白色垃圾破坏环境,积极提倡亲戚朋友节约资源,保护环境。

3、节约用水、用电、用纸,养成随手关灯关紧水龙头的好习惯。

4、使用环保电池,用完的电池不要随便乱扔,统一送到废旧电池回收处。

5、减少使用一次性用品,如一次性餐块,一次性餐盒。

6、不乱贴小广告,倡导小区里的人们铲掉墙壁上的广告。

保护环境需要我们的共同努力,我相信,如果人人都能做到这几点,那我们的环境必将更整洁!

倡议人:xxx

20xx年xx月xx日

保护环境倡议书14

同学们:

最近,我发现了在我们班桌子上经常发现有午休同学留下的饭粒.令人很是烦恼.干化的米饭晶莹剔透,但是令人感到心中不畅.我高兴地回到课室,看见粘在课桌上的饭粒,骤然情绪一沉.我自然地想到桌子也是脏的,令人情绪不快.这些午休生在我们班课室吃饭时,不慎撒下了粘糊糊的饭粒,粘到桌子上,真是很恶心.这种若被校外的人看到,他会怎样想呢这种行为不但浪费了粮食,也是这个人不讲卫生的表现,有人看到了这件事,他还会觉得这个人干净吗?

因此,我据以上状况提出解决方法:

严格处理卫生问题.,进行卫生教育,让同学们养成良好的卫生习惯,讲礼貌,讲卫生.一旦发现,促使其即使改正不良行为.

定期检查卫生习惯,并定期清洁公共财物,打扫学校.期望我们的校园更加美丽!

倡议人:

xxxx年xx月xx日

保护环境倡议书15

亲爱的同学们:

你们好!

小鸟依旧啼叫,花朵依旧绽放,地球母亲带给我们一个美丽的世界,她是那么的仁慈和宽容,面对母亲无私的仁慈与宽容,我们人类,地球母亲的宠儿,却伤害她最深。生机盎然的森林,倾刻间被肆意的砍伐了;清澈甜爽的泉水,早已变得乌黑恶臭;肆无忌惮的开采,抽取地球母亲的血液?? 小鸟的啼叫沙哑了,花朵的颜色黯淡了,曾经仁慈、宽容的地球母亲,终于忍耐不住,要惩罚我们这些地球的宠儿——人类。于是猖獗的沙尘蒙住了我们的眼睛;恶臭的污水,刺

激着我们的鼻孔;突如其来的疾病,更是让贪婪的人类措手不及;山体的滑坡,夺去了无辜者的生命;还有废旧电池的污染一直被我们忽略;朋友们,你们知道吗?一粒小小的纽扣电池弃入了大自然可以污染多少万升水吗?60万升水啊!这可是一个人一生的用水量,而我国每年要消耗这样的电池42亿只啊!一节五号电池可以污染一立方米的土地,一立方米的土地可以使7个人遭到重金属中毒,危害如此大,而中国每年要用各类电池近百亿节,可回收率不足1%。我们可以想象有多少电池被我们随意丢弃在大自然中,它们可以污染多少水和土壤啊?

朋友们,我们人类永远是最聪明的,我们已经觉悟,我们已开始制止我们的破坏行为,例如:欧美各国在经济上设置绿色壁垒,抵制一切不合理的以破坏环境来获取利益的产品,从而使一些国家制止继续破坏环境的行为,这无疑是一种积极的行为,可是在我们中国,多数人环保意识很淡薄,泱泱大中国,浩浩礼仪之邦,怎能落后于世界环保浪潮呢?为了保护我们的家园,我们倡议:

1、大家行动起来,勇于同破坏环境,破坏生态的行为作斗争!

2、少用甚至不用一次性饭盒、方便袋,不用一次性筷子等。

3、节约每一滴水,每一度电,用好每一滴水,每一度电。

4、大家要把自己身边的每节旧电池回收起来,再处理。

重视环保,从你我做起!朋友们,行动起来吧!你我能力有限,但你我的心无限。

保护环境的倡议书我们少年儿童要爱护每一片绿叶,爱护每一棵小草,爱护每一朵鲜花。爱护地球,保护环境,绿化校园,让绿色生命激发我们热爱生活,热爱学习,珍惜青春。因此,让我们作为绿色的守护者,郑重向全体少先队员们发起倡议:

一、水是生命之源,节约用水,保护水源,爱我太湖,爱我“母亲河”,爱我300万平方公里的富饶海洋,爱护祖国的所有“蓝色国土”。

二、学习环保的知识,树立环保的意识,了解并自觉维护有关环境保护的有关法律法规。积极参与环保活动,大力支持环保工作。

三、自觉维护公共环境的整洁,出门要带“清洁袋”。

四、爱护环保设施和设备,爱护花草树木,保护野生动物;讲卫生,爱劳动,积极帮助地区做好环境卫生和绿化工作;遇到破坏环境保护的不文明行为要勇于劝阻,发现破坏环境保护的违法行为要主动报告,敢于斗争。

五、保护资源,节约水电;提倡垃圾分类,废品回收,废物利用,保护再生资源。购买商品要选购“绿色包装”物品,拒绝使用一次性塑料用品、包装过度商品和一次性筷子,尽量少用纸木制品。

六、降低噪音,不在公共场所大声喧哗,使用收录机、电视机时,音量要适中,不影响他人的工作、学习与休息。提倡以步代车和骑自行车,杜绝机动车尾气污染。让我们共同携手,让一粒粒种子花开似锦,让一颗颗小苗绿树成荫,用实际行动投入到三月的“植树,爱绿”活动中,从自己身边做起,向全社会证明,我们是高素质的一代,我们真正懂得珍惜绿色!

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看

换一换